6-paradol zencefilde bulunan bir bileşiktir. Potansiyel sağlık yararlarına sahip olduğu gösterilen doğal olarak oluşan bir bileşiktir. Bu yazı 6-paradol hakkında bilmeniz gereken her şeyi ve sağlığınıza nasıl fayda sağlayabileceğini kapsayacaktır.
- 6-paradol, Gine biberi (Aframomum melegueta veya cennet taneleri) tohumlarının aktif aroma bileşenidir. Doğal bileşikler olan alkilfenoller olarak bilinen bir kimyasal sınıfından türetilir. Genellikle 6-gingerol yoluyla 6-gingerenol yoluyla oluşturulan 6-paradol, zencefilin küçük bir bileşenidir ve zencefil ailesinde bulunan uyarıcı bir fenol olarak zencefil, karabiber ve susam dahil birçok bitkide bulunur ve geniş bir biyolojik aktivite yelpazesine sahiptir. Bu biyoaktif bileşik, zencefilin eşsiz keskin tadının kaynağıdır ve sağlık açısından birçok faydaya sahip olduğu gösterilmiştir. 6-Paradol, siklooksijenazın (COX-2) aktif bölgesine bağlandığında, cilt kanseri olan farelerde tümör gelişimini etkili bir şekilde inhibe eder. 6-Paradol'ün ayrıca anti-inflamatuar, antioksidan, anti-obezite, düşük tansiyon ve hafızayı iyileştirme gibi sağlık açısından birçok faydası vardır.
6-paradolun glikoz alımı üzerindeki etkisi C2C12 miyotüplerinde (kas hücreleri) ve 3T3-L1 adipositlerinde (yağ hücreleri) araştırıldı. Sonuçlar, 6-paradolün yalnızca her iki hücrede glikoz alımını arttırmakla kalmayıp, aynı zamanda belirli proteinlerin glikoz alımını teşvik eden aktivitesini de arttırdığını gösterdi. 6-paradolün glikoz kullanımını teşvik ettiği spesifik mekanizmalar da belirlendi. İlk olarak 6-paradol, AMPK adı verilen bir proteinin aktivitesini arttırdı. Bu protein, hücrelerde enerji metabolizmasının düzenlenmesinden sorumludur ve AMPK'yi aktive ederek 6-paradol, hücresel glikoz alımını artırır. İlgili çalışmalar 6-paradolü diyabet ve obezite tedavisinde potansiyel bir terapötik hedef olarak tanımlamıştır.
Yani doğal bir bileşik olan 6-paradol her yerde kullanılabilir!
(1) Gıda katkı maddesi olarak kullanılır
6-Paradol, Cennet Taneleri'nin eşsiz lezzet ve aromasının kaynağı olan keskin aromatik bir ketondur. Geleneksel tıpta yüzyıllardır kullanılmaktadır ve yemek pişirmede baharat, içeceklerde tatlandırıcı olarak kullanılabilmektedir. Zencefil, karabiber ve susam tohumlarında bulunur ve aynı zamanda zencefilin bir alt organizmasıdır, bu durumda yiyeceklere katkı maddesi olarak kullanılabilir, yiyecekleri daha lezzetli ve tatlı hale getirmeye yardımcı olabilecek baharatlar listesine mükemmel bir katkı olabilir. . Elbette sadece yiyeceklere değil içeceklere de eklenebilir. Piyasadaki diğer tatlı katkı maddeleri ile karşılaştırıldığında 6-parado doğal olduğundan yiyecek ve içeceklere canlılık ve lezzet katmak için en iyi seçimdir.
(2) Sindirimin iyileştirilmesine yardımcı olabilir
Yaşamda çoğu insan kabızlık ve mide rahatsızlığından yakınır, bu nedenle 6-Paradol'ü düşünebilirsiniz; etkilerinden biri midedeki yiyeceklerin parçalanmasına ve sindirilmesine yardımcı olmaktır ve bir besin takviyesi olarak birlikte alındığında bazı sindirim sorunlarını azaltabilir. ancak elbette bu sorunlar makalede belirtildiği gibi sadece kabızlık ve şişkinlik değildir, çünkü 6-Paradol'ün anti-inflamatuar özellikleri vardır, bu da vücuttaki inflamasyonu azaltmaya yardımcı olabilir, bu da kilo alımına ve şişkinlik ve diğer sağlık sorunlarına yol açabilir. bulantı.
(3) Bilişi geliştirme potansiyeli
6-paradolün bir diğer faydası da bilişsel işlevi iyileştirme potansiyelidir. Çalışmalar 6-Paradol'ün hafızayı ve dikkati geliştirmeye ve yaşa bağlı bilişsel gerilemeyi önlemeye yardımcı olabileceğini göstermiştir. 6-Paradol ayrıca beyin hücrelerinin iltihaplanma ve antioksidanlardan korunmasına da yardımcı olur. Bu, uzun vadeli sağlık ve işlevin iyileştirilmesine yardımcı olur. Aktif bileşeni olan 6-gingerolün de merkezi sinir sistemi sağlığını desteklediği gösterilmiştir.
Bilimsel çalışmalar 6-Paradol'ün vücut üzerinde pek çok olumlu etkisinin olduğunu göstermiştir. Bu etkiler şunları içerir:
(1) Antiinflamatuar
6-Paradol, vücuttaki iltihaplanmanın tedavisinde etkili olan güçlü anti-inflamatuar özelliklere sahiptir. Çalışmalar, kronik inflamasyonun gelişmesinden sorumlu olan proinflamatuar sitokinlerin üretimini engelleyebileceğini göstermiştir.
(2) Kanser önleyici etkiler
Araştırmalara göre 6-Paradol vücutta kanser hücrelerinin büyümesini engelleyebiliyor. Bu bileşik, kanser hücrelerinin ölümüne yol açan süreç olan apoptozu indükleyerek çalışır.
(3) Nöroprotektif etki
Nöroproteksiyon, kişinin sinir sistemini, olumsuz nörolojik etkileri olan sağlık koşullarının neden olabileceği yaralanma veya hasar mekanizmalarından korumaya yardımcı olur. 6-Paradol, daha fazla sinir hasarını önlemeye yardımcı olan ve merkezi sinir sistemindeki dejenerasyonu yavaşlatan, Alzheimer hastalığı gibi nörolojik hastalıkları önleyebilen nöroprotektif özelliklere sahiptir.
(4) Antioksidan etki
6-Paradol, vücuttaki oksidatif hasarı azaltmaya yardımcı olan güçlü antioksidan özelliklere sahiptir. Bu biyoaktif bileşik aynı zamanda çeşitli hastalıkları ve rahatsızlıkları da önleyebilir.
Kim olursa olsun kilo vermenin egzersiz ve diyet yapmaktan başka yolu yok gibi görünüyor. Bu fikre dayanarak, eğer kilo vermek istiyorsanız tükettiğiniz kalori miktarını sıkı bir şekilde kontrol etmeniz ve ayrıca gereksiz kalori miktarını azaltmak için egzersiz yapmanız gerekir, ancak sonuçlar bu kadar belirgin olmayabilir. Çalışmalar, 6-Paradol'ün temel faydalarından birinin kilo vermeye yardımcı olması olduğunu ve 6-Paradol'ün vücuttaki enerji tüketimini artırarak kilo kaybına yardımcı olabileceğini göstermiştir. Araştırmaya göre bu biyoaktif bileşik vücut ısısını artırabilir ve metabolizmayı hızlandırabilir, bu da yağ kaybına neden olabilir. Bu süreç, metabolizmayı hızlandırmaya ve dinlenirken bile daha fazla kalori yakmaya yardımcı olabilir. Bu, kullanımıyla egzersiz ve diyet konusunda endişelenmenize gerek olmadığı anlamına gelir. Ne yediğiniz ve ne kadar egzersiz yaptığınız konusunda daha az bilinçli olabilirsiniz ancak yine de kilo verme sonuçlarınızı artırabilirsiniz.
Vücut, vücut yağını beyaz yağ ve kahverengi yağ olmak üzere iki renk ve türde depolar. İç organ yağı olarak da bilinen beyaz yağ, lipit damlacıklarından ve çekirdek ve sitoplazmadan oluşan ince bir çerçeveden oluşur. Esas olarak karnımızın etrafında birikir; İndüklenmiş BAT olarak da bilinen kahverengi yağ ise soğuk olduğunda vücut ısısını düzenleme işlevi görüyor.
6-paradolun beyaz yağ dokusunu kahverengi yağ dokusuna dönüştürdüğünü, böylece depolanan sıkıcı yağın enerji için daha kullanılabilir hale geldiğini gösteren ilgili çalışmalar mevcuttur. Ayrıca kahverengi yağ dokusu kan şekeri ve lipitleri kullanır, böylece glikoz metabolizmasını ve lipit seviyelerini iyileştirir. Bu nedenle ne kadar fazla kahverengi yağ dokusuna sahipseniz, enerji olarak o kadar fazla vücut yağı tüketilecek ve dolayısıyla günlük enerji harcamanız artacaktır.
Çözüm
Sonuç olarak 6-paradol zencefilde bulunan güçlü bir bileşiktir. Anti-inflamatuar, anti-kanser, anti-obezite, antidiyabetik ve nöroprotektif özelliklere sahip olduğu gösterilmiştir. Tüketilmesi güvenli kabul edilir. 6-paradol almanın en iyi yolu takviye almaktır. Ancak herhangi bir takviye almadan önce doktorunuzla konuşmanız önemlidir.
Gönderim zamanı: Haz-07-2023
