- Bölüm 29

Salidrosid: Doğal Bir Stres Giderici ve Yaşlanma Karşıtı Bileşik
23-09-22
Salidrosid, özellikle soğuk ve yüksek rakımlı bölgelerde yetişen bazı bitkilerde bulunan doğal bir bileşiktir. Fenilpropiyonik asit glikozit olarak sınıflandırılır ve Rhodiola rosea cinsinin biyoaktif bir bileşenidir. Son yıllarda salidrosid arttı...
Devamını oku
Berberinin Gücünden Yararlanmak: Genel Refahınızı Artırın
23-09-21
Konu sağlığın korunmasına geldiğinde doğa bize her biri kendine özgü özelliklere ve faydalara sahip sayısız hazine sunuyor. Bu tür gizli mücevherlerden biri, sağlığı geliştiren inanılmaz özellikleriyle bilinen çeşitli bitkilerde bulunan bir bileşik olan berberindir. ...
Devamını oku
Optimum Sağlık İçin Sahip Olunması Gereken En İyi Takviyeler: Genel Sağlığınızı Artıracak 5 Takviye
23-09-20
Günümüzün hızlı tempolu, zorlu dünyasında ideal sağlığı korumak zor olabilir. Yoğun yaşam tarzları çoğu zaman bizi bitkin, stresli ve temel besinlerden yoksun bırakıyor. Takviyelerin devreye girdiği yer burasıdır. Bu kullanışlı sağlık artırıcılar, sağlığınıza ekstra destek sağlar.
Devamını oku
Niasin: Enerji Üretimi ve Metabolizması İçin Önemli Bir Vitamin
23-09-19
Temel besinler alanında vitaminler, optimal sağlık ve refahın korunmasında hayati bir rol oynar. Genellikle gözden kaçırılan çok önemli bir vitamin, B3 vitamini olarak da bilinen niasindir. Niasin sağlıklı cildi destekleme yeteneğiyle ünlü olsa da, aynı zamanda ...
Devamını oku
Alzheimer'ı Önlemek İçin Yaşam Tarzı Değişiklikleri Yoluyla Beyin Sağlığını Geliştirmek
23-09-18
Alzheimer hastalığı, dünya çapında milyonlarca insanı etkileyen, beynin dejeneratif bir hastalığıdır. Şu anda bu yıkıcı hastalığın tedavisi bulunmadığından, önlemeye odaklanmak kritik öneme sahiptir. Alzheimer hastalığının gelişiminde genetik rol oynasa da...
Devamını oku
Dopaminin Arkasındaki Bilim: Beyninizi ve Davranışlarınızı Nasıl Etkiler?
23-09-15
Dopamin, beynin ödül ve zevk merkezlerinde hayati bir rol oynayan büyüleyici bir nörotransmitterdir. Genellikle "iyi hissetme" kimyasalı olarak anılan bu kimyasal, genel ruh halimizi etkileyen çeşitli fizyolojik ve psikolojik süreçlerden sorumludur.
Devamını oku
Bilişsel İşlevinizi Güçlendirin: Nootropiklerin Beş Ailesi
23-09-14
Günümüzün hızlı tempolu, rekabetçi dünyasında birçok insan bilişi geliştirmenin yollarını arıyor ve nootropikler çoğunun hedefi haline geldi. "Akıllı ilaçlar" olarak da bilinen nootropikler beyin fonksiyonlarını geliştirebilir. hafıza, dikkat ve yaratıcılık dahil olmak üzere maddeler. ...
Devamını oku
Urolithin A ve Urolithin B Yol Tarifi: Bilmeniz Gereken Her Şey
23-09-13
Son yıllarda genel sağlığı ve refahı artırabilecek doğal bileşiklere ilgi artıyor. Urolithin A ve urolithin B, bazı meyve ve yemişlerde bulunan ellagitanninlerden elde edilen iki doğal bileşiktir. Antiinflamatuar, antioksidan, ...
Devamını oku