Lityum orotatTakviyeler, potansiyel sağlık yararları nedeniyle son yıllarda popülerlik kazanmıştır. Bununla birlikte, bu mineral ve takviye formundaki kullanımıyla ilgili hala birçok kafa karışıklığı ve yanlış bilgi bulunmaktadır. Bu kapsamlı kılavuzda, lityum orotat takviyeleri hakkında bilmeniz gereken her şeyi ele alacağız. Her şeyden önce, lityum orotatın zihinsel sağlığı ve genel refahı desteklemek için kullanılan doğal bir mineral olduğunu anlamak önemlidir. Lityumun orotik asit ile birleştirilmiş bir formudur ve bu da mineralin hücre zarlarına daha etkili bir şekilde nüfuz etmesine yardımcı olur. Bu, diğer lityum formlarına kıyasla daha düşük dozlarda lityum orotat kullanılabileceği ve yan etki riskinin azaltılabileceği anlamına gelir.
Lityumun beyin için faydaları nelerdir?
Lityum orotat, orotik asit ve lityumun oluşturduğu bir tuzdur. Tam adı lityum orotat monohidrat (Orotik asit lityum tuzu monohidrat) olup moleküler formülü C5H3LIN2O4H2O'dur. Lityum ve orotik asit iyonları kovalent olarak bağlı değildir, ancak çözeltide serbest lityum iyonları oluşturmak üzere ayrışabilirler. Araştırmalar, lityum orotatın reçeteli ilaçlar olan lityum karbonat veya lityum sitrattan (ABD FDA onaylı ilaçlar) daha biyoyararlanılabilir olduğunu göstermektedir.
Lityum, depresyon, bipolar bozukluk ve diğer psikiyatrik rahatsızlıkların tedavisinde tıpta yaygın olarak kullanılan bir ilaçtır. Bununla birlikte, lityum karbonat veya lityum sitratın emilim oranı düşüktür ve tedavi edici etkiler elde etmek için yüksek dozlar gereklidir. Bu nedenle, büyük yan etkileri vardır ve toksiktirler. Ancak, düşük doz lityum orotat benzer iyileştirici etkilere sahiptir ve az yan etkisi vardır.
1970'lerden itibaren lityum orotat, alkolizm ve Alzheimer hastalığı gibi bazı ruhsal rahatsızlıklar için besin takviyesi olarak pazarlanmaya başlandı.
Kanıtların bir kısmı şu şekildedir:
Alzheimer hastalığı: Araştırmalar, lityum orotatın yüksek biyoyararlanım oranına sahip olduğunu ve nöronlara destek ve koruma sağlamak, Alzheimer hastalığı gibi nörodejeneratif hastalıkları geciktirmek veya iyileştirmek için mitokondri ve glial hücre zarları üzerinde doğrudan etki gösterebildiğini ortaya koymaktadır.
Nöroproteksiyon ve hafıza geliştirme: Amerikan tıbbındaki son araştırmalar, lityumun sadece beyin hücrelerini erken ölümden korumakla kalmayıp, beyin hücresi yenilenmesini de destekleyebileceğini ortaya koymuştur. Bu nedenle lityum, hipokampüsü hasardan koruyabilir ve hafıza fonksiyonunu koruyabilir veya geliştirebilir.
Duygudurum dengeleyiciler: Lityum (lityum karbonat veya lityum sitrat) tıbbi olarak depresyon ve bipolar bozukluğun tedavisinde kullanılır. Benzer şekilde, lityum orotat da bu etkiye sahiptir. Geçen yılın aynı dönemine kıyasla kullanılan doz çok daha düşük olduğundan, iyi tolere edilir ve az yan etkisi vardır.
Lityum orotat ne işe yarar?
Alzheimer hastalığı, sinir sisteminin dejeneratif bir hastalığıdır. Klinik olarak, hastalar hafıza kaybı, amnezi ve yürütücü işlev bozukluğu gibi belirtiler yaşarlar. Bu hastalığın ana nedeni henüz keşfedilmemiştir. Bunlar arasında Alzheimer hastalığı da yer alır. Hastaların çoğu 65 yaşından önce hastalığa yakalanır. Bu, çeşitli faktörlerden kaynaklanan heterojen bir hastalık grubudur. Ayrıca, hastaların çoğu 50 yaşından sonra hastalığa yakalanır. Hastalık nispeten sinsi ve yavaş ilerler. İlk belirtilerde, unutkanlıkta kötüleşme görülür.
Hastalığın erken evresinde, hastanın hafıza yeteneği yavaş yavaş azalır; örneğin, az önce ne söylediğini veya ne yaptığını kısa sürede unutur. Hastanın düşünme, analiz ve yargılama yeteneği de azalır, ancak aynı zamanda daha önce öğrendiği bazı şeyler de unutulmaya başlanır. Hasta yine de mesleği veya becerisiyle ilgili anılarını korur. Hastalık kötüleştikten sonra, hastanın ilk evre semptomları belirgin görsel-mekânsal bilişsel bozukluk olarak ortaya çıkar ve giyinmekte zorlanır.
Özellikle lityum kullanımı, demans riskini %44, Alzheimer hastalığı (AD) riskini %45 ve vasküler demans (VD) riskini %64 oranında azaltmıştır.
Bu, lityum tuzlarının Alzheimer hastalığı gibi demans türleri için potansiyel bir önleyici yöntem haline gelebileceği anlamına gelir.
Demans, şiddetli ve kalıcı bilişsel bozukluğu ifade eder. Klinik olarak, bilinç kaybı olmaksızın, çeşitli derecelerde kişilik değişiklikleriyle birlikte yavaş başlangıçlı zihinsel gerileme ile karakterize edilir. Bağımsız bir hastalık olmaktan ziyade bir grup klinik sendromdur. Demansın birçok nedeni vardır, ancak çoğu demans genellikle Alzheimer hastalığı, Parkinson hastalığı, travmatik beyin hasarı vb. gibi beyin hasarı veya beyin lezyonlarından kaynaklanır.
Lityum tuzlarının nöroprotektif etkisi
Lityumun beyin ve kan üzerindeki etkilerine dair inceleme (Lityumun beyin ve kan üzerindeki etkilerine dair inceleme) Bu incelemede şu ifade yer almaktadır: “Hayvanlarda lityum, beyin kaynaklı nörotrofik faktör (BDNF), sinir büyüme faktörü, sinir trofin 3 (NT3) ve bu büyüme faktörlerinin beyindeki reseptörleri de dahil olmak üzere nörotrofinleri artırır.
Lityum ayrıca kemik iliği ve subventriküler bölge, striatum ve ön beyindeki nöral kök hücreler de dahil olmak üzere kök hücrelerin çoğalmasını uyarır. Endojen nöral kök hücrelerin uyarılması, lityumun bipolar bozukluğu olan hastalarda beyin hücresi yoğunluğunu ve hacmini artırmasının nedenini açıklayabilir.
Yukarıda belirtilen etkilerine ek olarak, lityum vücudun bağışıklık fonksiyonunu iyileştirebilir, merkezi sinir sistemi aktivitesini düzenleyebilir, yatıştırıcı, sakinleştirici etki gösterebilir, nöroproteksiyon sağlayabilir ve nörolojik bozuklukları kontrol altına alabilir. İki meta-analiz ve randomize kontrollü bir çalışma, bunama karşıtı tedavilerde yeni kapılar açarak lityumun hafif bilişsel bozukluk (MCI) ve Alzheimer hastalığı (AD) olan hastalarda bilişsel performansı olumlu yönde etkilediğini göstermiştir.
Lityum orotat kimler tarafından kullanılmamalıdır?
Hamile ve Emziren Kadınlar
Hamile ve emziren kadınlar lityum orotat kullanmaktan kaçınmalıdır. Lityum orotat'ın hamilelik ve emzirme döneminde kullanımı kapsamlı bir şekilde incelenmemiştir ve bu popülasyonlar için güvenliği hakkında sınırlı bilgi mevcuttur. Hamile veya emziren kadınların, hem anne hem de bebeğin güvenliğini sağlamak için lityum orotat da dahil olmak üzere herhangi bir takviye kullanmadan önce sağlık uzmanlarına danışmaları önemlidir.
Böbrek Hastalığı Olan Bireyler
Lityum öncelikle böbrekler yoluyla atılır ve böbrek hastalığı olan kişilerde vücutta lityum birikme riski artabilir. Bu durum, potansiyel olarak yaşamı tehdit eden lityum zehirlenmesine yol açabilir. Bu nedenle, böbrek hastalığı olan kişiler, böbrek fonksiyonlarını izleyebilecek ve dozu buna göre ayarlayabilecek bir sağlık uzmanının yakın gözetimi altında olmadıkça lityum orotat almaktan kaçınmalıdır.
Kalp rahatsızlığı olan kişiler
Lityum orotatın, kalp atış hızı ve ritminde değişiklikler de dahil olmak üzere kardiyovasküler sistem üzerinde potansiyel etkileri olduğu bildirilmiştir. Aritmi veya kalp hastalığı gibi önceden var olan kalp rahatsızlıkları olan kişiler, lityum orotat kullanımını düşünürken dikkatli olmalıdır. Kalp rahatsızlığı olan kişiler, lityum orotat kullanmadan önce, kendi tıbbi geçmişlerine dayanarak potansiyel riskleri ve faydaları değerlendirmek için bir sağlık uzmanına danışmalıdır.
Çocuklar ve Ergenler
Çocuklarda ve ergenlerde lityum orotatın güvenliği ve etkinliği henüz tam olarak belirlenmemiştir. Bu nedenle, 18 yaşın altındaki bireylerin, belirli durumlarda kullanımının uygunluğunu değerlendirebilecek bir sağlık uzmanının rehberliği dışında lityum orotat kullanmaktan kaçınmaları genellikle önerilir. Çocuklar ve ergenler, lityum orotat da dahil olmak üzere herhangi bir takviyenin kullanımını değerlendirirken dikkate alınması gereken benzersiz fizyolojik ve gelişimsel özelliklere sahiptir.
Tiroid Bozukluğu Olan Bireyler
Lityumun tiroid fonksiyonunu etkilediği bilinmektedir ve hipotiroidizm veya hipertiroidizm gibi tiroid bozukluğu olan kişiler, lityum orotat kullanımını düşünürken dikkatli olmalıdır. Lityumun tiroid fonksiyonu üzerindeki etkileri kişiden kişiye değişebilir ve tiroid bozukluğu olan kişiler, lityum orotat kullanmayı düşünüyorlarsa, tiroid fonksiyonlarını izlemek için sağlık uzmanlarıyla yakından çalışmalıdır.
Lityum Takviyesi Nasıl Yapılır?
Bu nedenle, yukarıdaki tartışmadan da görülebileceği gibi, lityum tuzu hem canlı hem de laboratuvar ortamında sinir hücreleri üzerinde koruyucu bir etkiye sahiptir. Duyguları sakinleştirip dengeleyebilir, nörolojik bozuklukları kontrol altına alabilir ve Alzheimer hastalığı, Huntington hastalığı, serebral iskemi vb. serebrovasküler hastalıkların önlenmesinde kullanılabilir. Aynı zamanda, hematopoetik fonksiyonu iyileştirebilir ve insan bağışıklık fonksiyonunu güçlendirebilir.
Lityum, doğada bulunan ve esas olarak tahıllardan ve sebzelerden elde edilen doğal bir elementtir. Ayrıca, bazı bölgelerdeki içme suyunun lityum içeriği daha yüksektir ve bu da ek lityum alımı sağlayabilir.
Günlük beslenmenizle az miktarda lityum almanın yanı sıra, takviyeler yoluyla da lityum alabilirsiniz.
Suzhou Myland Pharm & Nutrition Inc., 1992 yılından beri besin takviyesi sektöründe faaliyet göstermektedir. Çin'de üzüm çekirdeği özü geliştirip ticarileştiren ilk şirkettir.
30 yıllık deneyimi, yüksek teknoloji ve son derece optimize edilmiş Ar-Ge stratejisiyle şirket, rekabetçi bir ürün yelpazesi geliştirmiş ve yenilikçi bir yaşam bilimleri takviyesi, özel sentez ve üretim hizmetleri şirketi haline gelmiştir.
Ayrıca, Suzhou Myland Pharm & Nutrition Inc., FDA onaylı bir üreticidir. Şirketin Ar-Ge kaynakları, üretim tesisleri ve analitik cihazları modern ve çok fonksiyonludur ve miligramdan tona kadar ölçekte kimyasal üretebilmekte olup ISO 9001 standartlarına ve GMP üretim spesifikasyonlarına uymaktadır.
Yayın tarihi: 01 Ağustos 2024
