Nikotinamid adenin dinükleotid (NAD+) hakkında bilmeniz gerekenler nelerdir?

NAD+ aynı zamanda koenzim olarak da adlandırılır ve tam adı nikotinamid adenin dinükleotiddir. Trikarboksilik asit döngüsünde önemli bir koenzimdir. Şeker, yağ ve aminoasitlerin metabolizmasını hızlandırır, enerji sentezine katılır ve her hücrede binlerce reaksiyona katılır. Çok sayıda deneysel veri, NAD+'nın organizmadaki çeşitli temel fizyolojik aktivitelere geniş ölçüde dahil olduğunu, dolayısıyla enerji metabolizması, DNA onarımı, genetik modifikasyon, iltihaplanma, biyolojik ritimler ve strese dayanıklılık gibi temel hücresel işlevlere müdahale ettiğini göstermektedir.

İlgili araştırmalara göre insan vücudundaki NAD+ düzeyi yaşla birlikte azalacaktır. Azalan NAD+ seviyeleri nörolojik bozulmaya, görme kaybına, obeziteye, kalp fonksiyonlarında düşüşe ve diğer fonksiyonel düşüşlere yol açabilir. Bu nedenle insan vücudundaki NAD+ seviyesinin nasıl artırılacağı her zaman bir soru olmuştur. Biyomedikal camiasında sıcak bir araştırma konusu.

NAD+ neden azalır?

Çünkü yaşlandıkça DNA hasarı artıyor. DNA onarımı sürecinde PARP1'e olan talep artar, SIRT aktivitesi sınırlanır, NAD+ tüketimi artar ve NAD+ miktarı doğal olarak azalır.

Yeterince takviye yaparsakNAD+vücudun birçok fonksiyonunun gençliği geri getirmeye başladığını göreceğiz.

Hücreler NAD+ içerir. Yine de takviye etmemiz gerekiyor mu?

Vücudumuz yaklaşık 37 trilyon hücreden oluşmaktadır. Hücrelerin kendilerini sürdürebilmeleri için birçok "iş" veya hücresel reaksiyonu tamamlamaları gerekir. 37 trilyon hücrenizin her biri devam eden işini yapmak için NAD+'ya bağımlıdır.

Dünya nüfusu yaşlandıkça Alzheimer hastalığı, kalp hastalıkları, eklem sorunları, uyku ve kalp-damar sorunları gibi yaşlanmaya bağlı hastalıklar insan sağlığını tehdit eden önemli hastalıklar haline geldi.

Bu nedenle, NAD Amerikalı bilim adamları tarafından keşfedildiğinden beri NAD insanların hayatına girmiş ve NAD+ ve takviyeleri yaşlanmaya bağlı hastalıkların önlenmesinde büyük uygulama olanakları göstermiştir.

① NAD+, mitokondride metabolik dengeyi desteklemek için koenzim görevi görür. NAD +, glikoliz, TCA döngüsü (diğer adıyla Krebs döngüsü veya sitrik asit döngüsü) ve elektron taşıma zinciri gibi metabolik süreçlerde özellikle aktif bir rol oynar. Hücreler bu şekilde enerji elde eder. Yaşlanma ve yüksek kalorili beslenme vücuttaki NAD+ düzeylerini azaltır.

Araştırmalar yaşlı farelerde NAD+ takviyesi almanın diyet veya yaşa bağlı kilo alımını azalttığını ve egzersiz kapasitesini artırdığını gösterdi. Ek olarak, çalışmalar dişi farelerde diyabetin etkilerini bile tersine çevirerek obezite gibi metabolik hastalıklarla mücadelede yeni stratejiler ortaya koydu.

NAD+ enzimlere bağlanır ve elektronları moleküller arasında aktarır. Elektronlar hücresel enerjinin temelidir. NAD+ hücreler üzerinde pili şarj eder gibi etki eder. Elektronlar tükendiğinde pil ölür. Hücrelerde NAD+ elektron transferini destekleyebilir ve hücrelere enerji sağlayabilir. Bu şekilde NAD+, enzim aktivitesini azaltabilir veya artırabilir, gen ekspresyonunu ve hücre sinyalini teşvik edebilir.

② NAD+, DNA hasarını kontrol etmeye yardımcı olur

Organizmalar yaşlandıkça radyasyon, kirlilik ve kesin olmayan DNA replikasyonu gibi olumsuz çevresel faktörler DNA'ya zarar verebilir. Bu yaşlanma teorilerinden biridir. Hemen hemen tüm hücrelerde bu hasarı onaracak "moleküler makine" bulunur.

Bu onarım NAD+ ve enerji gerektirir, dolayısıyla aşırı DNA hasarı değerli hücresel kaynakları tüketir. Önemli bir DNA onarım proteini olan PARP'ın işlevi de NAD+'ya bağlıdır. Normal yaşlanma vücutta DNA hasarının birikmesine neden olur, RARP artar ve dolayısıyla NAD+ konsantrasyonları azalır. Mitokondriyal DNA hasarı herhangi bir aşamada bu tükenmeyi daha da şiddetlendirecektir.

③NAD+Uzun ömürlülük geni Sirtuins'in aktivitesini etkiler ve yaşlanmayı engeller

Yeni keşfedilen, "genlerin koruyucuları" olarak da bilinen uzun ömürlü genler sirtuinler, hücre sağlığının korunmasında hayati bir rol oynuyor. Sirtuinler, hücresel stres tepkisi ve hasar onarımında rol oynayan bir enzim ailesidir. Ayrıca insülin salgılanmasında, yaşlanma sürecinde ve nörodejeneratif hastalıklar ve diyabet gibi yaşlanmaya bağlı sağlık durumlarında da rol oynarlar.

NAD+, sirtuinlerin genom bütünlüğünü korumasına ve DNA onarımını desteklemesine yardımcı olan yakıttır. Tıpkı bir arabanın yakıt olmadan yaşayamayacağı gibi Sirtuin'lerin de etkinleştirilmesi için NAD+ gerekir. Hayvan çalışmalarından elde edilen sonuçlar, vücutta artan NAD+ seviyelerinin sirtuin proteinlerini aktive ettiğini ve maya ve farelerde yaşam süresini uzattığını göstermektedir.

④ Kalp fonksiyonu

NAD+ seviyelerini yükseltmek kalbi korur ve kalp fonksiyonunu iyileştirir. Yüksek tansiyon, kalbin genişlemesine ve atardamarların tıkanmasına neden olarak felce yol açabilir. NAD+ takviyeleri ile kalpteki NAD+ seviyesi yenilendikten sonra, reperfüzyonun kalpte neden olduğu hasar engellenir. Diğer çalışmalar, NAD+ takviyelerinin fareleri anormal kalp büyümesinden de koruduğunu göstermiştir.

⑤ Nörodejenerasyon

Alzheimer hastalığı olan farelerde artan NAD+ seviyeleri, beyin iletişimini bozan proteinlerin birikmesini azaltarak bilişsel işlevi geliştirdi. NAD+ seviyelerinin yükseltilmesi aynı zamanda beyne yeterli kan akışı olmadığında beyin hücrelerini ölmekten de korur. NAD+'ın nörodejenerasyona karşı koruma ve hafızayı geliştirme konusunda yeni vaatleri var gibi görünüyor.

⑥ Bağışıklık sistemi

Yaşlandıkça bağışıklık sistemimiz zayıflıyor ve hastalıklara karşı daha duyarlı oluyoruz. Son araştırmalar, NAD+ düzeylerinin yaşlanma sırasında bağışıklık tepkilerini, iltihaplanmayı ve hücre hayatta kalmasını düzenlemede önemli bir rol oynadığını öne sürüyor. Çalışma, NAD+'ın bağışıklık fonksiyon bozukluğuna yönelik terapötik potansiyelini vurgulamaktadır.

NAD+'nın rolü ile yaşlanma arasındaki ilişki

Koenzimler insan vücudunda şeker, yağ, protein gibi önemli maddelerin metabolizmasına katılarak vücudun madde ve enerji metabolizmasının düzenlenmesinde ve normal fizyolojik fonksiyonların sürdürülmesinde anahtar rol oynarlar. NAD, insan vücudundaki en önemli koenzimdir ve koenzim I olarak da adlandırılır. İnsan vücudundaki binlerce redoks enzimatik reaksiyonuna katılır. Her hücrenin metabolizması için vazgeçilmez bir maddedir. Birçok işlevi vardır, ana işlevler şunlardır:

1. Biyoenerji üretimini teşvik edin

NAD+, hücresel solunum yoluyla ATP üretir, doğrudan hücre enerjisini destekler ve hücre fonksiyonunu geliştirir;

2. Genleri onarın

NAD +, DNA onarım enzimi PARP'ın tek substratıdır. Bu tip enzim DNA onarımına katılır, hasarlı DNA ve hücrelerin onarılmasına yardımcı olur, hücre mutasyonu olasılığını azaltır ve kanser oluşumunu engeller;

3. Tüm uzun ömürlü proteinleri etkinleştirin

NAD+, 7 uzun ömürlü proteinin tümünü etkinleştirebilir, dolayısıyla NAD+'nın yaşlanmayı önleme ve yaşam süresini uzatma üzerinde daha önemli bir etkisi vardır;

4. Bağışıklık sistemini güçlendirin

NAD+, düzenleyici T hücrelerinin hayatta kalmasını ve işlevini seçici olarak etkileyerek bağışıklık sistemini güçlendirir ve hücresel bağışıklığı geliştirir.

5. Saç büyümesini teşvik edin

Saç dökülmesinin temel nedeni saç ana hücre canlılığının kaybıdır, saç ana hücre canlılığının kaybı ise insan vücudundaki NAD+ seviyesinin azalmasından kaynaklanmaktadır. Saç ana hücrelerinin saç protein sentezini gerçekleştirecek kadar ATP'si olmadığından canlılıklarını kaybederek saç dökülmesine yol açar.

6. Kilo yönetimi, metabolizmayı teşvik edin

2017 yılında Harvard Tıp Fakültesi'nden Profesör David Sinclair ve Avustralya Tıp Fakültesi'nden bir ekip, 9 hafta boyunca koşu bandında egzersiz yapan ve 18 gün boyunca her gün NMN alan obez dişi fareler üzerinde karşılaştırmalı bir deney gerçekleştirdi. Çalışma NMN'nin karaciğer yağ metabolizmasını etkilediğini buldu. Ve sentezin etkisi açıkça egzersizin etkisinden daha büyüktür.

Özellikle yaşlanmaya, kemirgenler ve insanlar da dahil olmak üzere çeşitli model organizmalarda doku ve hücresel NAD+ seviyelerinde ilerleyen bir düşüş eşlik ediyor. Azalan NAD+ seviyeleri, bilişsel gerileme, kanser, metabolik hastalık, sarkopeni ve kırılganlık dahil olmak üzere yaşlanmayla ilişkili birçok hastalıkla nedensel olarak bağlantılıdır.

NAD+'ı günlük olarak nasıl takviye edebilirim?

Vücudumuzda sonsuz bir NAD+ kaynağı yoktur. İnsan vücudundaki NAD+ içeriği ve aktivitesi yaşla birlikte azalacak ve 30 yaşından sonra hızla azalarak hücre yaşlanması, apoptoz ve yenilenme yeteneğinin kaybıyla sonuçlanacaktır. .

Dahası, NAD+'nın azalması bir dizi sağlık sorununa da neden olacaktır; dolayısıyla NAD+'nın zamanında yenilenememesi durumunda sonuçları tahmin edilebilir.

1. Gıda takviyesi

Lahana, brokoli, avokado, biftek, mantar ve edamame gibi gıdalar, emildikten sonra vücutta aktif NAD*'a dönüştürülebilen NAD+ öncüllerini içerir.

2. Diyeti ve kalorileri kısıtlayın

Orta düzeyde kalori kısıtlaması, hücreler içindeki enerji algılama yollarını etkinleştirebilir ve dolaylı olarak NAD* düzeylerini artırabilir. Ancak vücudunuzun beslenme ihtiyaçlarını karşılamak için dengeli bir diyet yediğinizden emin olun.

3. Aktif kalın ve egzersiz yapın

Koşu ve yüzme gibi orta dereceli aerobik egzersizler hücre içi NAD+ düzeylerini artırabilir, vücuttaki oksijen arzının artmasına yardımcı olabilir ve enerji metabolizmasını geliştirebilir.

4. Sağlıklı uyku alışkanlıklarını takip edin

Uyku sırasında insan vücudu, NAD* sentezi de dahil olmak üzere birçok önemli metabolik ve onarım sürecini gerçekleştirir. Yeterli uyku almak normal NAD seviyelerini korumaya yardımcı olur

5. NAD+ öncü maddelerini destekleyin

Nikotinik asit (NA) ve nikotinamidin (NAM) her ikisi de NAD+'nın öncüleridir. İnsan vücudunda sentezlenebilir ve NAD'ye dönüştürülebilir, böylece içeriği arttırılabilir. Ancak sentez yolunun ve hız sınırlayıcı enzimlerin sınırlamaları nedeniyle biyoyararlanımı düşüktür. .

6 NAD+'yı doğrudan destekler

Dışarıdan NAD+ takviyesi vücuttaki NAD+ seviyelerini hızlı bir şekilde yenileyebilir, kalp ve beyin gibi önemli organların daha etkili NAD+ takviyesi elde etmesine olanak tanır.

Suzhou Myland Pharm & Nutrition Inc., yüksek kaliteli ve yüksek saflıkta NAD+ takviyesi tozu sağlayan FDA kayıtlı bir üreticidir.

Suzhou Myland Pharm'da en kaliteli ürünleri en iyi fiyatlarla sunmaya kendimizi adadık. NAD+ takviyesi tozlarımız, saflık ve etki açısından titizlikle test edilir ve güvenebileceğiniz yüksek kaliteli bir takviye almanızı sağlar. Hücresel sağlığı desteklemek, bağışıklık sisteminizi güçlendirmek veya genel sağlığınızı geliştirmek istiyorsanız, NAD+ takviyesi tozumuz mükemmel seçimdir.

30 yıllık deneyimi ve yüksek teknoloji ve son derece optimize edilmiş Ar-Ge stratejileriyle yönlendirilen Suzhou Myland Pharm, bir dizi rekabetçi ürün geliştirmiş ve yenilikçi bir yaşam bilimi takviyesi, özel sentez ve üretim hizmetleri şirketi haline gelmiştir.

Ayrıca Suzhou Myland Pharm aynı zamanda FDA'ya kayıtlı bir üreticidir. Şirketin Ar-Ge kaynakları, üretim tesisleri ve analitik araçları modern ve çok işlevlidir, miligramdan tonlara kadar kimyasallar üretebilir ve ISO 9001 standartlarına ve GMP üretim spesifikasyonlarına uygundur.